JUDO

 
Prowadzący: Dariusz Migdałek
Wiek: 4-6 lat
Czas trwania zajęć: 30min
Termin zajęć: piątek 16.30
Kontakt: tel. 506 208 727
e-mail: judowprzedszkolu@gmail.com
 
Bezpłatne zajęcia próbne.

ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE Z ELEMENTAMI JUDO!

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku od 4 do 6 lat. Odbywają się na miękkich, specjalnie do tego przeznaczonych matach w grupach liczących maksymalnie 12 osób. Treść zajęć oparta jest o liczne gry i zabawy, w które wplatane są ćwiczenia gimnastyczne i akrobatyczne, elementy techniki i walki judo, zasady szacunku i etykiety judo!

 

Dlaczego Judo?

- jedna z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportu

- kształtuje charakter

- kształtuje szybkość, siłę, wytrzymałość

- rozwija koordynację ruchową i równowagę

- wzmacnia mięśnie posturalne (profilaktyka wad postawy)

- uczy szacunku, przyjaźni, pewności siebie, odwagi,  pokory, dążenia do celu

- kształtuje cechy wolicjonalne

- uczy wytrwałości i systematyczności

- możliwość kontynuowania kariery w profesjonalnym klubie sportowym Akademia Judo (treningi w szkole w Dąbrówce)

 

Program zajęć:

- gry i zabawy ruchowe kształtujące wszystkie zdolności motoryczne

- elementy podstawowych technik judo: nauka bezpiecznego padania, trzymania, rzuty

- gry i zabawy z elementami czworakowania i mocowania

- ćwiczenia korekcyjne

- gry i zabawy ruchowe z elementami edukacyjnymi (nauka kolorów, liczb, pór roku itp.)

- gry i zabawy z elementami rywalizacji

- ćwiczenia gimnastyczne, akrobatyczne

- nauka współpracy w parze i  w grupie

- poznawanie kultury Japonii i słownictwa japońskiego

- nauka etykiety judo


judo-dla-przedszkolakow-plakat